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Auf vitavalere.de finden Sie in der Kategorie Yoga einige nützliche Produkte für die indische Lehre. Voraussetzung für die meditativen Entspannungsübungen sind Enthaltung und Selbstkontrolle (Yama) und Einschränkung (Niyama). Die Asana ist die Körperhaltung. Es gibt Stellungen der Meditation, die unter anderem den Körper entspannen, den Geist stärken, Ausgeglichenheit schenken, die Verdauung fördern und den Appetit anregen. Und es gibt Stellungen der Gesundheit und Kraft, die hauptsächlich im stehen oder liegen stattfinden. In der Kategorie Yoga finden Sie auf vitavalere.de Artikel für Ihr Yoga, zum Beispiel Meditationskissen- und CD's, Yogamatten und Yogablöcke aus Hartschaum für spezielle Yoga-Übungen.

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